Bersosialisasi dengan Teman Dapat Meningkatkan Fungsi Otak dan Meningkatkan Kesejahteraan,

Bersosialisasi dengan Teman Dapat Meningkatkan Fungsi Otak dan Meningkatkan Kesejahteraan,

Temuan Studi Sebuah studi baru-baru ini menyoroti bahwa menghabiskan waktu secara teratur dengan teman dekat dapat secara signifikan meningkatkan kinerja otak dan kesehatan secara keseluruhan terutama saat orang memasuki usia akhir 20-an dan seterusnya.

Para peneliti di Universitas Northwestern menemukan bahwa individu yang sering bersosialisasi dan pergi keluar dengan teman-teman cenderung memiliki fungsi kognitif yang lebih baik dan melaporkan tingkat kepuasan hidup dan kebahagiaan yang lebih tinggi.

Ini khususnya relevan bagi orang dewasa di atas usia 25 tahun, masa ketika jadwal sosial sering kali menjadi lebih terbatas karena perubahan prioritas seperti pekerjaan dan tanggung jawab keluarga.

Temuan tersebut menunjukkan bahwa menjaga ikatan sosial yang kuat dan meluangkan waktu untuk acara yang bermakna dengan teman-teman tidak hanya membantu mengurangi stres tetapi juga berkontribusi pada kesehatan mental jangka panjang dan ketahanan emosional.

Sumber: Studi Universitas Northwestern,