0%
×

-bahasa-

[klik to on/off Audio] Selamat datang di POSGAR bagikan dan dapatkan informasi menarik di seluruh Dunia ;D #infodunia #duniaposgar #artikelompok #majol #olmag #medukasi #sedunia
×

×

  • url:
×

×

×

3 0 0 0 0 0
3
*
3

4 Efek buruk dari tidur setelah sahur bagi kesehatan

Kebanyakan orang kerap tidur setelah sahur. Padahal kebiasaan tidur setelah makan memberi efek buruk bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Live Strong berikut ini.

Peningkatan berat badan
Tidak peduli berapa banyak makanan yang dimakan, berat badan bisa membengkak setelah Anda tidur setelah sahur. Sebab tubuh tidak punya kesempatan untuk membakar kalori dari makanan yang dikonsumsi.

Heartburn
Heartburn adalah sensasi terbakar yang menyakitkan di sekitar ulu hati hingga kerongkongan akibat refluks asam lambung. Ketika berbaring setelah makan, sistem pencernaan memang bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan risiko refluks asam lambung yang bisa naik dari lambung sampai ke kerongkongan. Tidur setelah sahur biasanya kurang nyenyak dan sering bermimpi buruk.

Refluks asam
Refluks asam terjadi ketika katup antara perut dan esofagus tidak tertutup secara sempurna. Hal tersebut bisa terjadi ketika tubuh sedang berbaring. Akibatnya, asam dari lambung naik ke tenggorokan. Kondisi ini tentu membahayakan, terutama bagi penderita maag.

Stroke
Efek buruk berikutnya dari tidur setelah makan sahur adalah meningkatkan risiko stoke. Menurut sebuah penelitian, kondisi refluks asam memicu apnea tidur yang berkaitan dengan stroke. Sementara teori lain mengatakan kalau sistem pencernaan yang tak lancar memengaruhi kinerja tekanan darah dan kadar gula yang meningkatkan risiko stroke.

Itulah berbagai efek buruk dari tidur setelah sahur bagi kesehatan. Masih mau tidur setelah sahur?

Artikelinfodunia
×

  • expos
  • bagikan
  • malsa
  • listHD
  • night
×

bagikan

×

×

bagikan

Tips PDKT Teman Dekat

PDKT - Merasa canggung atau malu saat nge-date atau menjalin hubungan spesial dengan sahabat sendiri memang...[±346 kata]

×

×

bagikan

Nama Bocah Unik ABCDEF GHIJK Zuzu

Palembang, Indonesia - Zulfahmi mengungkap makna dari nama anaknya ABCDEF GHIJK Zuzu. Menurut Zul, bukan tidak ada maknanya...[±162 kata]

×

×

bagikan

Info Unik Cinta

Cinta - Jatuh cinta tidak hanya tentang rasa ingin memiliki, pasangan atau kata-kata indah. Lebih dari itu,...[±337 kata]

×

×

bagikan

Mushaf Al Quran Tua Ditulis Tangan dari Abad ke-15 Ditemukan di Situbondo

Situbondo, Jawa Timur - Sebuah Mushaf Al Quran tua ditemukan di Situbondo, Jawa Timur. Al Quran itu diprediksi ditulis sekit...[±247 kata]

×

×

bagikan

Pecahkan Rekor Dunia! Martin Strel Taklukan Sungai Amazon yang Penuh Ikan Buas

Amazon - Martin Strel, pria asal Slovenia, mencatat rekor dunia yang luar biasa. Strel (52) berenang sejauh 4...[±267 kata]

×

×

bagikan

Info Unik Bagdad, Negeri 1001 Malam

Bagdad - Bicara soal sejarah, pasti Anda pernah mendengar istilah 'Negeri 1001 Malam'. Namun pertanyaannya di...[±285 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Tips Mengaktifkan Gopay di Tokopedia

Tokopedia telah melepaskan kolaborasinya dengan OVO, sebagai wadah e-wallet di dalam platformnya. La...[±338 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Ini Lho Cara Ngukur Saham Murah

Investasi saham di Bursa Efek Indonesia (BEI) memerlukan pemahaman dan analisis terkait dengan saham...[±393 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuat Tabungan BRI Untuk Pelajar

Assalamualaikum, selamat pagi sahabat pembaca semuanya, semoga di pagi yang cerah ini kita dalam Kea...[±502 kata]

×

×

bagikan

Maladewa, Negara Dengan Penduduk 100% Islam.

Maldives, Maladewa - Agama Islam sendiri memang mengakar sangat kuat di negara kepulauan terkecil di dunia ini. Dengan ju...[±140 kata]

×

×

bagikan

Sah, Putri Bill Gates Menikah Secara Islami Menghabisakan Rp 28 Milliar

New York, Amerika Serikat - Putri sulung Bill Gates, Jennifer Gates sah telah menikah dengan atlet berkuda asal Mesir, Nayel Nas...[±146 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Inilah Penjelasan Dermaga Apung Yang Jarang Diketahui

Menjadi sebuah tempat yang sangat amat aman. Dermaga apung harus dirancang sebaik mungkin,karena mem...[±202 kata]

×

×

bagikan

40 Info Menarik Tentang Kaos

1. Istilah t-shirt pertama kali muncul sejak tahun 1920, yaitu di kamus Merriam-Webster. Pemakaian n...[±1089 kata]

×

×

bagikan

Laba-laba Terbesar Sedunia

Laba-laba adalah salah satu jenis hewan yang paling ditakuti di seluruh dunia. Bahkan, laba-laba yan...[±185 kata]

×

×

bagikan

Unik! Ular Piton Motif Smile

Amerika Serikat - Seorang peternak ular di Amerika Serikat mengembangkan ular piton dengan motif unik: wajah tersenyum...[±215 kata]

×

×

bagikan

Menurut Penelitian Wanita Pendek Berpasangan Pria Tinggi Dijamin Lebih Bahagia

Setiap wanita pasti ingin punya tubuh tinggi untuk menunjang penampilan dan kepercayaan diri. Sayang...[±251 kata]

×

×

bagikan

BIODATA NABI MUHAMMAD RASULULLAH ﷺ

BIODATA RASULULLAH Shalallahu 'Alaihi Wa sallam Nama : Muhammad bin Abdullah bin Abdul Muththalib...[±1096 kata]

×

×

bagikan

3 Fakta Menarik Awal Terciptanya Mobil Lamborghini

Berikut ini 3 fakta menarik awal terciptanya mobil lamborghini 1. Lamborghini berawal dari traktor...[±297 kata]

×

×

bagikan

Rani, Sapi Terkecil Sedunia di Bangladesh

Bangladesh, India - Di tengah tingginya angka kasus Covid-19 di India, banyak individu justru berbondong-bondong melihat...[±502 kata]

×

×

bagikan

5 Fakta Tasmania, Hewan yang dinyatakan Punah

Kamu mungkin tahu harimau, si kucing besar yang berwarna oranye hitam. Namun, apakah kamu tahu harim...[±531 kata]

×

×

bagikan

Seperti Inilah Bentuk Telur Beruang Air

Anda tahu beruang air?Beruang air atau Tardigrade disebut sebagai hewan paling kuat di Bumi. Sebab,...[±181 kata]

×

×

bagikan

12 Barisan di Padang Mahsyar

بِسْــــــــــــــــــمِ ﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِييم S...[±566 kata]