0%
×

-bahasa-

Selamat datang di POSGAR.com bagikan dan dapatkan informasi menarik dari netizen untuk netizen dan oleh netizen ;D #demokreasi #infodunia #infosegar #posgar
×

×

  • url:
×

×

×

1 0 0 0 0 0
1
1

Puasa bisa tingkatkan imunitas tubuh, ini penjelasan pakar kesehatan

Menurut Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI), saat seseorang melaksanakan ibadah puasa dengan sendirinya memberikan kesempatan bagi tubuh untuk meningkatkan sistem imun.
.
“Sebab tubuh kita mendapatkan fase istirahat, termasuk usus dan perut,” kata dokter spesialis penyakit dalam sekaligus pengurus PAPDI, Profesor Iris Rengganis, saat video konferensi di Jakarta, Kamis (23/4/2020).
.
Dia mengatakan, dengan adanya fase istirahat bagi tubuh pada saat berpuasa, sel-sel peradangan menurunkan efek-efek agar tidak mengeluarkan zat yang menimbulkan peradangan.
.
Secara sederhana, apabila makan saat sahur dan berbuka sudah dilakukan dengan cukup, maka akan tercipta fase istirahat bagi tubuh saat tidak ada makanan atau apa pun yang masuk ketika berpuasa.
.
“Kadang-kadang orang bilang istilah detoks, ada benarnya karena sistem imun diberi kesempatan untuk meningkat. Jadi, justru ditingkatkan karena tidak ada apa-apa yang mengganggu,” katanya.
.
Namun di samping itu, dia mengingatkan masyarakat untuk melakukan sejumlah tindakan yang mendukung upaya peningkatan sistem imun, termasuk konsumsi buah dan sayur yang cukup saat sahur dan berbuka.
.
Kemudian minum air putih yang cukup yakni delapan gelas per hari. Aturan konsumsi cairan harus diperhatikan dan diatur agar tetap terpenuhi saat berpuasa siang hari.
.
“Jadi gizi harus tetap seimbang dan ini harus diperhatikan saat berbuka. Begitu pula dengan istirahat, harus cukup minimal tujuh hingga delapan jam per hari,” ujar dia.
.
Untuk pasien yang mengalami gangguan imunitas, alergi, dan sebagainya termasuk yang perlu mengonsumsi obat secara teratur, dia menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter masing-masing.
.
“Kalau yang teratur minum pagi dan malam itu mudah. Namun yang harus konsumsi pagi siang malam, maka harus tanya pada dokter bagaimana cara mengonsumsi obat yang baik saat berpuasa,” kata dia.
.
Menurut dia, pasien yang mengalami sakit berat tidak dianjurkan berpuasa sementara yang ringan dan terkontrol dengan baik bisa berpuasa dengan catatan tetap berkonsultasi dengan dokter.

ArtikelBeritakesehatanpuasa
<<
×

  • expos
  • bagikan
  • malsa
  • listHD
  • night
×

bagikan

×

×

bagikan

×

1 0 0 0 0 0
1

Cek NOmor Tri Sendiri...

3 (Tri) menggambarkan salah 1 operator seluler di Dalam Negeri. Tidak Cuma mengadakan layanan sms se...[±566 kata]

×

×

bagikan

×

1 0 0 0 0 0
1

Apa Saja yang Harus Dicek Saat Membeli Laptop Bekas?...

Apa saja yang harus di lihat ketika membeli laptop bekas? Apa saja yang mesti diperhatikan? Itu yang...[±480 kata]

×

×

bagikan

×

1 0 0 0 0 0
1

Inilah Bahasa Tertua Di Dunia...

Terdapat 7000 bahasa yang dituturkan di dunia. Masing-masing dari bahasa tersebut dituturkan oleh or...[±837 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Melihat Sisa Kuota Internet Tri...

Bagaimanakah trik mengecek sisa alokasi Internet 3 (three) bagus itu TRI AON Always On maupun TRI...[±264 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Facebook Jelaskan Peluang UMKM Manfaatkan Layanan Iklannya...

Eksploitasi teknologi digital semasih ini ditaksir sanggup membikin tidak sedikit usahawan UMKM na...[±461 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Indosat Ooredoo Resmi Luncurkan Layanan VoLTE...

Indosat Ooredoo hari ini, Senin (28/9/2020) resmi meluncurkan layanan VoLTE di lebih dari 30 kota di...[±347 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Lampu Tidur Casper Glow Membuat Tidur Berkualitas...

Memperoleh mutu tidur malam yang cakap merupakan perihal terutama gara-gara ini hendak berkhasiat da...[±251 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Pengalaman Klaim Garansi Samsung...

Tenang sahabat ikhwan kali ini saya pingin memberikan info yang pas berarti pada anda konsumen HP Sa...[±1392 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

ASUS Hadirkan VIP Perfect Warranty untuk ROG dan ZenBook...

ASUS mempromosikan program ASUS VIP Perfect Warranty mulai tahun 2021. Program itu ialah layanan pro...[±473 kata]

×

×

bagikan

×

2 0 0 0 0 0
2

Viral Pecatur Indonesia Kalahkan Pecatur Dunia, Malah dituduh Ngecheat...

  Kejadian ini dialami oleh Dadang Subur, pria asal Bandung yang telah berhasil mengalahkan pe...[±190 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

iPhone SE, Ponsel Apple Paling Murah Masa Kini...

Dengan banderol harga 399 dolar AS atau kurang lebih Rp 5,2 juta, iPhone SE merupakan alat yang memi...[±413 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Melihat Bonus XL Milik sendiri...

XL mempersiapkan bermacam opsi paket, positif buat keperluan komunikasi atau koneksi. Buat kalian...[±235 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Tips Mudah Cek Bonusan Nelpon & SMS Telkomsel...

Seusai kita membeli paket nelpon biar kagak kelewatan beserta mengambil pulsa pokok,rata-rata yang...[±198 kata]

×

×

bagikan

×

2 0 0 0 0 0
2

Apakah titik didih air selalu 100°C?...

 Pertanyaan :Apakah yang dimaksud dengan titik didih normal ? Dapatkah air murni mendidih pada...[±487 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Bagaimana Mengetahui Kuota Belajar Indosat?...

Program kuota belajar Kemendikbud sudah mulai disalurkan. Inilah cara untuk mengeceknya dari masing-...[±234 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Metode Daftar Alokasi Bebas Kemendikbud dan Tambahan ...

Dukungan bagian internet free hendak cepat dibagikan dari para siswi, guru, mahasiswa dan juga dos...[±1215 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Status BI Checking Pengguna Aplikasi Pinjol yang Gagal Bayar...

Penerapan aplikasi pinjaman online (pinjol) mulai marak dicoba oleh beberapa galangan. Pemutusan k...[±318 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Jalan Keluar untuk Permasalahan Kartu Smartfren...

Sekian Banyak masa terus, mimin berusaha buat memakai preferensi paket internet terkini kepada Sma...[±480 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Mengetahui Masa Aktif Voucher Telkomsel...

Metode Tinjau Waktu Aktif Voucher Telkomsel tak berselisih dengan tinjau era legal vocher gara-gar...[±270 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Mengetahui Detail Masa Aktif Kartu Indosat Kamu...

Indosat Ooredoo merupakan paket data terlaris saat ini dengan mengandalkan bonus kuota 10gb dan ma...[±386 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Melihat Masa Aktif Kartu AS dari Telkomsel...

Sebagai provider utama dalam negeri, Telkomsel kerap merekomendasikan beragam paket Internet, SMS,...[±276 kata]

×

×

bagikan

×

    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
×

0 0 0 0 0 0

Bagaimana Cara Mengetahui Masa Aktif Kartu Tri...

Public Homeland Kita sekarang semakin dekat dengan teknologi komunikasi yang paling penting, selul...[±410 kata]