• brand.png
  • cari.png
  • login.png
× -bahasa-
sound.png[klik to on/off Audio] Selamat datang di POSGAR bagikan dan dapatkan informasi menarik di seluruh Dunia ;D #infodunia #duniaposgar #artikelompok #majol #olmag #medukasi #sedunia
×

view_list1.png Portall   view_list2.png Artikel   view_list1.png Berita   view_masonry.png Galeri   view_grid.png Cerita
×
  • url:
×
×
×
3 0 0 0 0 0
3
* ic_mode_dark.png

Puasa bisa tingkatkan imunitas tubuh, ini penjelasan pakar kesehatan

Menurut Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI), saat seseorang melaksanakan ibadah puasa dengan sendirinya memberikan kesempatan bagi tubuh untuk meningkatkan sistem imun.
.
“Sebab tubuh kita mendapatkan fase istirahat, termasuk usus dan perut,” kata dokter spesialis penyakit dalam sekaligus pengurus PAPDI, Profesor Iris Rengganis, saat video konferensi di Jakarta, Kamis (23/4/2020).
.
Dia mengatakan, dengan adanya fase istirahat bagi tubuh pada saat berpuasa, sel-sel peradangan menurunkan efek-efek agar tidak mengeluarkan zat yang menimbulkan peradangan.
.
Secara sederhana, apabila makan saat sahur dan berbuka sudah dilakukan dengan cukup, maka akan tercipta fase istirahat bagi tubuh saat tidak ada makanan atau apa pun yang masuk ketika berpuasa.
.
“Kadang-kadang orang bilang istilah detoks, ada benarnya karena sistem imun diberi kesempatan untuk meningkat. Jadi, justru ditingkatkan karena tidak ada apa-apa yang mengganggu,” katanya.
.
Namun di samping itu, dia mengingatkan masyarakat untuk melakukan sejumlah tindakan yang mendukung upaya peningkatan sistem imun, termasuk konsumsi buah dan sayur yang cukup saat sahur dan berbuka.
.
Kemudian minum air putih yang cukup yakni delapan gelas per hari. Aturan konsumsi cairan harus diperhatikan dan diatur agar tetap terpenuhi saat berpuasa siang hari.
.
“Jadi gizi harus tetap seimbang dan ini harus diperhatikan saat berbuka. Begitu pula dengan istirahat, harus cukup minimal tujuh hingga delapan jam per hari,” ujar dia.
.
Untuk pasien yang mengalami gangguan imunitas, alergi, dan sebagainya termasuk yang perlu mengonsumsi obat secara teratur, dia menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter masing-masing.
.
“Kalau yang teratur minum pagi dan malam itu mudah. Namun yang harus konsumsi pagi siang malam, maka harus tanya pada dokter bagaimana cara mengonsumsi obat yang baik saat berpuasa,” kata dia.
.
Menurut dia, pasien yang mengalami sakit berat tidak dianjurkan berpuasa sementara yang ringan dan terkontrol dengan baik bisa berpuasa dengan catatan tetap berkonsultasi dengan dokter.

❮ PREVIOUS
NEXT ❯
ArtikelBeritakesehatanpuasa
+
×
  • ic_write_new.png expos
  • ic_share.png rexpos
  • sound.png malsa
  • view_list2.png listHD
  • ic_mode_dark.png night
× rexpos
    ic_posgar2.png wa.png
  • url:
ic_write_new.png ic_share.png sound.png view_list2.png ic_mode_dark.png ic_other.png
+
×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem
Software (Aplikasi) Portable Shollu 3.10 (Software (Aplikasi) Azan (adzan)

Software (Aplikasi) Portable Shollu 3.10 (Software (Aplikasi) Azan (adzan)

Software (Aplikasi) Portable Shollu 3.10 (Software (Aplikasi) Azan (adzan) Link Download dik.si/ad...[±24 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuka Hp yang Terkunci Dengan Kode Pengaman: Valid!

Kemajuan teknologi membuat berbagai merek handphone terus meningkatkan fitur-fitur pada handphone ya...[±61 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuka Hp Xiaomi yang Terkunci : Dengan dan Tanpa Reset

Rata-rata handphone saat ini dilengkapi dengan fitur kata sandi atau password yang berfungsi untuk m...[±77 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuka Handphone yang Terkunci: Semua Tipe HP

Handphone akan selalu diperbarui setiap waktunya baik itu beberapa bulan sekali atau satu tahun seka...[±80 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Prima Founder Records & Publishing Libatkan Banyak Artis dan Penulis Lagu di Rilis Album Emulsi

Yogyakarta - Kehadiran AM Kuncoro jadi fenomena baru bagi belantika musik Tanah Air. Penyanyi asal...[±806 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuka File WinRAR (Android/Laptop) Sekali Klik!

Jika kamu telah mendownload sebuah file dalam bentuk RAR atau ZIP, tentunya kamu harus mengetahui ca...[±61 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuka Fb Teman yang Sudah Memblokir Kita: Sekali Klik!

Sebagai media sosial yang digunakan oleh banyak orang memblokir akun lain merupakan hal yang biasa d...[±61 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Raih Juara 1 MTQ di Rusia, Dewi Yukha Nida Dapat Rp.25 Juta di Kemenag

Raih Juara 1 MTQ di Rusia, Dewi Yukha Nida Dapat Rp.25 Juta di Kemenag

Dewi Yukha Nida mengharumkan nama bangsa dengan predikat Juara 1 Musabaqah Hifzil Qur'an (MHQ) 30 Ju...[±243 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuka Facebook Lupa Kata Sandi Tanpa Email: Sekali Klik!

Cara membuka facebook lupa kata sandi tanpa email sangat penting untuk kamu ketahui, apalagi jika ka...[±71 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Pangea: Benua Pertama Yang Muncul Di Muka Bumi

Pangea: Benua Pertama Yang Muncul Di Muka Bumi

Pagea, Bumi,-Saat diterbitkan pada 1915, buku The Origin of Continents and Oceans karya Alfred Wegener menghebohk...[±273 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Viral! Kisah Kepala Sekolah Resmi Nikah Muridnya Di Lampung

Viral! Kisah Kepala Sekolah Resmi Nikah Muridnya Di Lampung

Lampung,-Viral di media sosial, Kepala Sekolah (Kepsek) SMK Al-Iman 1 Tulang Bawang, Lampung resmi menikahi m...[±233 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
 Aturan Baru Permendagri: Nama Dilarang Disingkat di KK hingga e-KTP

Aturan Baru Permendagri: Nama Dilarang Disingkat di KK hingga e-KTP

Indonesia,-Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tito Karnavian meneken aturan baru mengenai pencatatan nama pada dok...[±387 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuat Video Tiktok: Praktis Sekali Klik!

Salah satu aplikasi yang banyak dipakai oleh masyarakat saat ini khususnya kalangan anak muda adalah...[±75 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Beredar Formulir Lowongan Dicari Suami Bayaran, Tanda Tangan Kontrak 2 Tahun Gaji Rp 50 Juta

Beredar Formulir Lowongan Dicari Suami Bayaran, Tanda Tangan Kontrak 2 Tahun Gaji Rp 50 Juta

Warganet,-Sebuah unggahan di media sosial Twitter menjadi viral dan mencuri perhatian warganet. Akun tersebut...[±271 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Gunung Everest Ternyata Terus Tumbuh Menjulang Setiap Tahun

Gunung Everest Ternyata Terus Tumbuh Menjulang Setiap Tahun

Everest,-Ilmuwan mencari tahu apakah besar dan tinggi gunung di Bumi memiliki batasan. Gunung Everest menjula...[±270 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuat Tulisan Berwarna di WhatsApp: Sekali Klik!

WhatsApp merupakan aplikasi pesan instan yang paling banyak di gunakan oleh masyarakat saat ini. Wha...[±87 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuat Tulisan Unik di WhatsApp: Sekali Klik!

WhatsApp merupakan salah satu aplikasi yang banyak digunakan oleh masyarakat untuk pesan instal, sel...[±71 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuat Twitter: Daftar Akun Sekalik Klik!

Twitter merupakan salah satu media sosial yang banyak digunakan oleh masyarakat. Twiter memiliki ban...[±80 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuat Video Dari Foto Dengan Lagu: Di Laptop dan HP

Di zaman sekarang ini banyak orang lebih tertarik untuk melihat vidio saat menggunakan media sosial,...[±84 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Viral Istri Meninggal Karena Telat Ganti Oksigen Ternyata Idap kanker. Ini tuntutan Suami

Viral Istri Meninggal Karena Telat Ganti Oksigen Ternyata Idap kanker. Ini tuntutan Suami

Bandung, Jawa Barat, Indonesia,-Viralnya seorang pasien wanita yang meninggal gegara petugas telat mengganti oksigen ternyata terjad...[±274 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
Viral! Momen Lamaran Gadis 16 tahun, Ekspresi Waktu Pasang Cincin Jadi Sorotan Netizen

Viral! Momen Lamaran Gadis 16 tahun, Ekspresi Waktu Pasang Cincin Jadi Sorotan Netizen

Warganet,-Baru-baru ini media sosial diramaikan dengan momen pernikahan gadis 19 tahun bernama Via dengan kake...[±201 kata]

×
× rexpos
    ic_posgar2.png f.png wa.png
  • url:
×
    Tidak Ada/kosong
    kemungkinan belum ada expos, expos telah dihapus maupun kesalahan sistem

Cara Membuat Status WhatsApp: Sekali Klik!

Perkembangan teknologi yang sangat cepat membuat kehidupan menjadi lebih mudah, salah satunya adalah...[±85 kata]

Sponsor
Jasa Backlink PBN Murah terbaik di Indonesia Terpercaya dan Powerfull